Boldogság Projekt Blog
A biztonságos élet középszerű élet
A legendás szerző, Steven Pressfield azt mondta, „Az írás nem nehéz. Leülni és elkezdeni, na az a nehéz.” És ugyanez a helyzet az életünk mindegyik területén. Pontosan ezért kell neked és nekem elköteleznünk önmagunkat, hogy mindent befejezünk, amit elkezdtünk, hogy nem...
5 hírességek által használt meditáció, ami a te életed is megváltoztatja
A legtöbb ember azért nem próbálja ki a meditálást, mert fél, hogy rosszul csinálja. Pedig ez olyan, mint kávét készíteni vagy húst sütni - rengeteg féle módon lehet "jól" csinálni, és talán nincs is olyan, hogy jól, hiszen minden meditáció ugyanolyan hasznos. A lényeg,...
Hogyan küzd meg Lady Gaga a mentális problémáival?
Lady Gagát sosem a szégyenlősségéről ismertük. Ez akkor sem volt másképpen, amikor Oprah Winfrey interjúvolta meg a 2020 Vision: Your Life In Focus turnéja során, igazán őszintén és nyíltan beszélt mentális egészségéről. Lady Gaga nyíltan beszélt mentális problémáiról Gaga...
Jeff Bezos, Elon Musk és Oprah Winfrey: Mit csinálnak a legsikeresebb emberek reggel?
Ebben a cikkben bemutatjuk neked, hogyan kezdik a világ legsikeresebb vezetői a napjukat. Elon Musk például nem reggelizik, Arianna Huffington szeret ébresztőóra nélkül ébredni, Sir Richard Branson pedig csak pár órát alszik minden éjjel. Oprah Winfrey Oprah Winfrey az...
Edzőterem 70 évesen? Ez a nő bebizonyítja, hogy lehetséges!
Joan MacDonald minden nehézséget legyőzve 70 évesen kezdett el edzeni. Azután határozta el a drasztikus életmódváltást, hogy az orvosa közölte, még több gyógyszer kell szednie az egészségügyi problémáira. Már addig is több gyógyszert szedett a magas vérnyomására, a magas...
10+1 sikerszokás, amit extra sikeres emberektől tanultam
Hoztam Neked egy listát azokról a dolgokról, amik elengedhetetlenek a siker eléréséhez. Sok év alatt volt szerencsém sok igazán sikeres emberrel találkozni és beszélgetni. De ez a 10+1 módszer/szokás/tulajdonság – vagy hívjuk akárhogy, – mindegyiküknél jelen volt. De...
Nem tudom vs. nem fogom gondolkodásmód
Marie Forleo neves coach, előadó és vállalkozó, akinek a könyve pár hónapja jelent meg „Everything is figureoutable”, vagyis „Minden megoldható” címmel. Marie szerint az alábbi három lépést szükséges megtegyük annak érdekében, hogy valóban kihasználjuk a bennünk rejlő...
5 döntés, amit egész életedben bánni fogsz
Minden nap döntések sorát hozzuk meg. Egyesek jelentéktelenebbek, mások azonban annyira fontosak, hogy életünk végéig kísérthetnek. Egy nemrég a Columbia Egyetemen végzett kutatás szerint átlagosan naponta 70 döntést hozunk. Ez pedig az úgynevezett „döntési fáradtság”...
4 lépés a kitartó és sikerorientált mentalitáshoz
A vállalkozók között már egyre inkább terjed a mentalitás, hogy minél többet hibázunk, minél többször vallunk kudarcot, annál jobb. Ez a mentalitás azonban nem csak a vállalkozók számára hasznos. A kudarc elengedhetetlen bármilyen sikerről is legyen szó. Ebben a cikkben...
5 ok, hogy megakadályozd a stressz okozta depressziót
Ha itt vagy és olvasol minket, akkor feltételezem, hogy te is rengeteget dolgozol és elfoglalt vagy. Ez amúgy egy jó dolog. Valószínűleg ügyesen tudod menedzselni a különböző projekteket, plusz a magánéleteted is. És ki tudja, még mit? Lehet, hogy még a nyakadba zuhan egy...
6 tulajdonság, ami a mentálisan erős emberekre jellemző
Mindannyian ismerjük a Nike szlogenjét: Just do it, vagyis szép magyarosan: Csak csináld. És szerintem azt is mindannyian tudjuk, hogy ezt az totálisan egyszerű tanácsot valójában nem mindig olyan könnyű követni, sőt… Ebben a cikkben most megmutatom Gary Mack...
Hogyan kerekedj felül a nehéz helyzeteken?
“Az emberek gyakran mondják, hogy a motiváció nem tartós. Nos, a zuhanyzás hatása sem. Éppen ezért ajánljuk naponta.” – Zig Ziglar Ahhoz, hogy elérd a céljaid, szükséged van a pozitív hozzáállásra. Ez rendkívül fontos. Mindenkinek lehetnek jobb és rosszabb napjai. Ez...